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长久魔域私服发布网站,耳鸣是好事?专家:它只是给我们身体的一个“善意的提醒”

发表时间:2020-01-18 07:55:34

天天魔域私服官方网站四川在线消息(记者 李寰 范芮菱)为让老百姓了解健康,找到获得健康的方法,1月4日,“日常生活与健康养生”华西《长久魔域私服发布网站》健康科普公益讲座在四川大学举行。仅4小时的讲座,却吸引了来自四川、湖北、贵州、山西、广东、福建、浙江、山东等多省份的400余名听众。

何为健康?这个问题难倒了现场的不少听众……“能吃能睡,精力充沛,没有痛苦,这12个字便是评判健康的标准。”广州中医药大学第一《长久魔域私服发布网站》附属医院耳鼻喉科副主任、博士生导师刘蓬教授解释道,“简单来说,就是吃得香、睡得沉;干活不累、适应力强;身无不适,心常欢喜。”

天天魔域私服官方网站为什么现代社会经济越来越发达,但包括糖尿病、高血压、高血脂、肥胖等在内的富贵病却越来越多了呢?刘教授表示,这是因为作为健康的第一责任人,多数《长久魔域私服发布网站》人却不知道到底该如何正确使用自己的身体。“病情三分靠治,七分靠养。正如英国多项研究证实的结果一样,85%的药品是无效的,对病人最好的措施就是尽量减少医疗干预。”

那么如何才是正确的养生呢?刘教授指出,多吃药膳、多做检查、多按摩等“花钱买养生”其实都是误区,养护生生不息之气,养好精气神,才是真正的《长久魔域私服发布网站》养生。他依据中医著作《黄帝内经》中“饮食有节,起居有常,不妄作劳”的养生精髓,提出了“吃好、睡好、心情好”7字养生原则,简称“三好”。

“例如,人在睡觉的问题上最容易犯的错误就是不遵循自然规律,任由自己的喜好来《长久魔域私服发布网站》决定。”刘教授表示,“三好”原则说来简单,但需正确理解,踏实践行,才能受益。

天天魔域私服官方网站“许多患者时常会出现耳鸣的现象,而这个疾病被西方国家认为是无法治愈的。但我们在实践中发现,耳鸣是可以治好的,耳鸣也是一件好事,不《长久魔域私服发布网站》是灾难。”四川大学华西医院耳鼻喉科党支部书记兼科研副主任郑芸教授表示,耳鸣只是在我们没有善待身体时给我们的一个“善意的提醒”,提醒我们注意健康养生。

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